ateliers cuisine diététique Arrivée le vendredi après midi et départ le dimanche après midi Tarifs: 399 € pour 1 personne // 769 € pour 2 personnes
ATELIER CUISINE ET STAGES DE CUISINE DIÉTÉTIQUE
à CAPVERN LES BAINS
L’ATELIER de Cuisine Diététique à L’Hôtel de la Source: Une recette que vous allez adorer !
Vitalité et diététique:
3 jours pour vous faire du bien! Vous allez préparer et manger diététique, vous allez bouger et vous détendre avec le SPA Thermal l’Edenvik,vous allez découvrir les Pyrénées!
D’abord les ingrédients:
Une chaine de montagne
Un espace SPA bien-être
Un hôtel confortable et chaleureux
Un terroir de produits régionaux
Et du calme !
Un espace SPA bien-être
Un hôtel confortable et chaleureux
Un terroir de produits régionaux
Et du calme !
La Brigade :
Vous et un petit groupe sympathique
Bruno pour la cuisine et Wilfrid pour les desserts
Dominique pour votre confort dans l’Hôtel
Damien pour vos connexions informatiques, l’animation Wii Fitness
La recette étape par étape:
Comment ça marche ?
Les bases d’un comportement alimentaire équilibré
Les signaux du corps d’après la nourriture qu’il reçoit
Les contraintes sociales et familiales pour suivre un régime diététique
Ce que nous apportent les aliments
Comment mettre en pratique sans prise de tête ?
Les bons ingrédients dans sa cuisine
Le matériel simple nécessaire
Le plan de menu diététique de la semaine;
Et maintenant à vos tabliers !
Les principes pour cuisiner léger:
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les sauces faciles, étonnantes à préparer en un tour de main,les jus de viande, pour plus de goût et moins de graisse
- Les légumes cuisinées
- Les poissons et fruits de mer pour des repas très diététiques et festifs;
- Les smoothies, cocktail de fruits et apéro surprenant pour toute la famille;
- Les desserts poids plume!
Et en plus il faut que ce soit joli !
Comment dresser les assiettes hautes en couleur, originales en présentation combien ça coûte ?
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Durée: 2 jours et 3 nuits Hébergement en pension complète, le pack cocooning Balnéo, les ateliers cuisine diététique Arrivée le vendredi après midi et départ le dimanche après midi Tarifs: 399 € pour 1 personne // 769 € pour 2 personnes
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Durée: 3 jours et 4 nuits Hébergement en pension complète, le pack cocooning Balnéo + 2 fois 1h de balnéo, les 
ateliers cuisine diététique + 1 atelier spécial poissons + 2 visites de lieux du patrimoine Pyrénéen Arrivée le vendredi après midi et départ le mardi matin Tarifs: 635 € pour 1 personne // 1190 € pour 2 personnes
le calendrier des ateliers diététiques 2012
1er stage diététique: Du 17 fevrier au 21 fevrier
2 éme stage diététique: Du24 février au 28 février
3 éme stage diététique : Du 2 mars au 6 mars
4 éme stage diététique : Du 26 octobre au 30 octobre
5éme stage diététique : Du 2 novembre au 6 novembre (spécial réveillon diététique)
